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L'hebdo bien-être : une séance pour améliorer vos turns

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Alors que les mentalités tendent vers un style de vie plus sain, prendre soin de son corps est devenu plus que jamais essentiel surtout pour des riders. Que vous soyez skateur, snowboardeur, ou surfeur, notre nouvelle rubrique « L'hebdomadaire du bien-être » vous aidera à faire le plein d'énergie et de vitamines mais également à vous sentir mieux dans votre corps. Tous les jeudis, Beachbrother vous plonge dans une atmosphère de bien-être et vous accompagne pour une séance sportive, de méditation, d'étirements ou de cuisine healthy.

Cette semaine, on retrouve Tim Senesi qui nous embarque dans une séance yoga parfaite pour les riders. Cet exercice vous fera travailler les torsions et l'équilibre, un bon moyen de gagner en souplesse et d'être de plus en plus performant sur vos turns. Si vous en êtes pas encore là, c'est l'occasion d'anticiper et d'entretenir votre corps. Bonne séance !

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