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Soulagez votre dos avec la posture de l'enfant

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Vous souffrez de douleurs au dos et aux épaules après vos sessions ? Vous voulez vous détendre après une bonne journée de travail ? La posture de l'enfant est ce qu'il vous faut :

- Etire les dos, les épaules , les fessiers , les genoux et les chevilles supérieures et inférieures

- Soulage l'anxiété , le stress et la fatigue

- Relaxe le corps et calme l'esprit

- Soulage le dos, l'épaule et la douleur au cou

En revanche, cette position est à proscrire si vous souffrez de blessures mal soignées aux genoux ou aux chevilles !

Mots clés : douleurs, enfant, posture, yoga
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