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L’hebdomadaire du bien-être : Apprenez la méditation

le 05 jan 2017 par Charles Noyon / 1 commentaire
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Alors que les mentalités tendent vers un style de vie plus sain, prendre soin de son corps est devenu plus que jamais essentiel surtout pour des riders. Que vous soyez skateur, snowboardeur, ou surfeur, notre nouvelle rubrique « L’hebdomadaire du bien-être » vous aidera à faire le plein d’énergie et de vitamines mais également de vous sentir mieux […]

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L’hebdomadaire du bien-être : séance yoga pour les surfeurs

le 01 déc 2016 par Charles Noyon / pas de commentaire
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Alors que les mentalités tendent vers un style de vie plus sain, prendre soin de son corps est devenu plus que jamais essentiel surtout pour des riders. Que vous soyez skateur, snowboardeur, ou surfeur, notre nouvelle rubrique « L’hebdomadaire du bien-être » vous aidera à faire le plein d’énergie et de vitamines mais également de vous sentir mieux […]

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Surfer sur les sens

le 19 juil 2016 par beachadmin / pas de commentaire
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Le début de l’été coïncide souvent avec les premiers jours de vacances, moment privilégié qui est l’occasion de ralentir le rythme effréné pour les surfeurs amateurs pour se consacrer … au surf ! Pour ce qui est des pros et autres compétiteurs c’est l’occasion de se donner une chance de plus pour allier plaisir et performance dans l’eau. […]

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Surf : relaxation et techniques de récupération

le 15 fév 2016 par Alexandra / pas de commentaire
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Photo : sbsurfandkayak Beachbrother vous donne rendez-vous tous les 15 du mois pour une rubrique consacrée à la préparation mentale, en partenariat avec Noé Grandotto, préparateur mental et coach. Les thèmes proposés s’adresseront aux surfeurs de tous les niveaux, pour comprendre à quoi sert la préparation mentale, et surtout, comment l’utiliser pour améliorer son surf. Ce mois-ci, Noé […]

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Le surf et la préparation mentale


©Kelly Cestari Article écrit en collaboration avec Noé Grandotto, coach mental Surf et compétition Il faut, avant de parler du mental dans le surf, parler du surf. Lorsque les surfeurs participent à une compétition, il faut savoir que de nombreux paramètres influant sur la performance mentale entrent en jeu. Si le mental ne résout pas […]

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