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Hebdo Bien-être : Le Buddha Bowl

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Alors que les mentalités tendent vers un style de vie plus sain, prendre soin de son corps est devenu plus que jamais essentiel surtout pour des riders. Que vous soyez skateur, snowboardeur, ou surfeur, notre nouvelle rubrique « L'hebdomadaire du bien-être » vous aidera à faire le plein d'énergie et de vitamines mais également de vous sentir mieux dans votre corps. Tous les jeudis, Beachbrother vous plonge dans une atmosphère de bien-être et vous accompagne pour une séance sportive, de méditation, d'étirements ou de cuisine healthy.

Aujourd'hui, nous abordons avec vous une recette beaucoup plus simple qu'elle n'en a l'air : le Buddha Bowl. Véritable petite merveille nutritive pour les végans et végétariens, cette recette regroupe la totalité des éléments nécessaires au bon fonctionnement du métabolisme. Protéines végétales, fibres, lipides, glucides et vitamines, voici le cocktail parfait pour faire un premier pas vers une cuisine aussi savoureuse qu'utile pour le corps !

Recette du Buddha Bowl par La Guinguette d'Angèle :