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Tuto Snow : les grabs

le 20 mar 2017 par beachadmin / pas de commentaire / tags : , ,

Snowboard grab

Après avoir détaillé le snowpark et les premiers sauts sur les modules, place aux figures ! On va commencer par le « Grab ». Cette figure se découpe en deux mouvements. D’abord le regroupement. Il consiste à monter les genoux pour les rapprocher des épaules en arrondissant le dos. Commencez-le seulement lorsque vous avez quitté le sol et non avant pour garder la possibilité d’effectuer une impulsion mais surtout pour garder l’équilibre. Le mouvement qui suit consiste à attraper les skis, ou le snow, avec une main et au niveau des pieds dans un premier temps. Si vous souhaitez attraper différemment votre board ou vos skis, vous ne devez en aucun cas déformer la position du buste. C’est votre façon de faire le regroupement qui va vous permettre de graber différemment ! Enfin, le bras qui ne grab pas, sert de balancier et se place généralement à l’opposé de celui qui attrape. Allez-y petit à petit, quitte à ne pas attraper votre board sur les premiers sauts !

Pour se mettre au freestyle, l’UCPA vous propose des stages ludiques accessibles pour tous, mais aussi des tutoriels, à commencer par cette deuxième vidéo qui vous apprend à sauter. N’oubliez pas de revoir les principes de la pratique dans notre rubrique Tuto Snow




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